受験の前準備
今日も楽しく！知識を身に着けていきましょう！！質問等ありましたら、コメント欄にお気軽にどうぞ Ａ．ミネラルとそれを構成成分とするたんぱく質の組み合わせである。正しいものを１つ。 １.亜鉛 アルカリホスファターゼ２.セレン トランスフェリン３.鉄 …
今日も楽しく！知識を身に着けていきましょう！！質問等ありましたら、コメント欄にお気軽にどうぞ Ａ．消化管の構造と機能に関する記述である。正しいものを１つ。 １．胃壁の筋層は、三層構造である。２．小腸の長さは、大腸より短い。３．脂質は、膜消化…
皆さん、こんにちは。 ふと気づきましたが、国家試験受験日って、ひな祭りでしたね。 現役学生の方だったら何でもないと思いますが、業務従事者の人にとっては、結構厳しいタイミングですね。 ひな祭りというと、「行事食」が開催されるところは多かったと思…
皆さん、こんにちは。 管理栄養士国家試験当日である３月３日まで、あと２日ですね。 皆さんの心境はいかがでしょうか？ どんなに望んでもゴールは目の前ですし、時間をさかのぼる事は出来ません。 あの時にああしていれば良かった‥と思う人もいるでしょうか…
皆さん、こんにちは。 今回は女性に悩みが多いむくみについての話をしたいと思います。 むくみって、辛いそうですね。 私はあまり経験がないので共感が難しいのですが、足がパンパンになって見た目も太くなり圧迫感も強くなって辛いという感じでしょうか？ …
皆さん、こんにちは。 現役学生の方は、ガンガン勉強に時間を費やしていると思います。 業務従事しながらの受験生の皆さんも、合間合間に勉強を進めて、追い込みの時期だと思います。 現役学生の方は、業務従事者からみたら、とても羨ましい存在です。 勉強…
皆さん、こんにちは。 試験まで２週間を切っている状況です。 時間でいうと、３３６時間を切っている所です。 このように書くと、けっこうリアルに感じる事が出来るのではないでしょうか？ これからの時間を有効に使うか使えないかで、自分がどれだけ急成長…
皆さん、こんにちは。 勉強の方はいかがでしょうか？ 追い込まれ過ぎて、イライラしてないでしょうか？ これくらいの時期になると、どうなるかわからないという不安や、結果はどうであれ、「締め切りという名の試験当日がやってくる」というプレッシャーが、…
皆さん、こんにちは。 節分イベント大変だったと思います。 お疲れ様でした。 もう、恵方巻の文化はどうにかならないものですかねぇ。 それが生まれるまでは、マメを用意する程度で済んだようですが、海苔巻きって手がかかるんですよ。 コツさえつかんでいれ…
皆さん、こんにちは。 試験まで３０日といった所でしょうか？ 皆さんも色々な心境で勉強を進めていると思います。 模試もほとんどの所が終わっていて、私が確認した所では、ＳＧＳ社が明日、福岡にて現地での模試を行なう様ですね。 これが最後でしょうか？ …
皆さん、こんにちは。 一気に気温が下がってきましたが、体調管理はいかがでしょうか？ 油断せず、しっかりと休養を取りながら、ベストを尽くしていけるよう頑張っていきましょう。 さて、皆さんの中には進学受験の人もいると思いますが、管理栄養士のような…
皆さん、こんにちは。 前回、「やる事が明確になればなるほど作業を進めやすい」という話をしましたが、その補足です。 管理栄養士国家試験でも、進学受験でも、項目・科目別に分かれています。 そして、試験当日までの残り日数も決まっています。 自分の不…
ほとんどダジャレだけど効果は抜群!?ほとんどダジャレですが、「自分は合格する」「自分は出来る」と思いこむことで、100％の実力を出すことが出来るといわれています（心理学では「プラシーボ効果」といわれています）。最後は実力が決めることですが、ゲン…
皆さん、こんにちは。 今日は成人の日です。 成人の皆さん、おめでとうございます。 ですが、センター試験受験者は、それどころではないと思います。 少しでも多くの正解を導けるよう、応援しています。 さて今朝ですが、こんな記事を見つけました。 センタ…
皆さん、こんにちは。 新年も明けましたが、皆さんは新たな目標は立てましたか？ 「受験でそれどころではない」 という人もいるかもしれませんが、結構大事です。 このブログの読者は、試験に立ち向かっている人が多いと思います。 センター試験も２週間を切…
皆さん、こんにちは。 今回は、効率良い勉強方法の一つの紹介です。 インプットとアウトプットという言葉を聞いた事があると思います。 簡単に言うと、 インプットだけではなくアウトプットまでやらないと、学んだことはなかなか記憶に定着しない。例えば、…
皆さん、こんにちは。 今回は、記憶の方法についてです。 色々な言葉を覚えるのに、色々な方法があると思います。 皆さんはどのように記憶をしていますか？ 記憶するのに有効な手段として、「見て覚える」事と、「書いて覚える」事の２つが挙げられやすいと…
皆さん、こんにちは。 学習は順調にすすんでいるでしょうか？ ずっと部屋に閉じこもって学習を進めている人は多いと思いますが、煮詰まっていないでしょうか？ そんな時には、少しリフレッシュをする事で、学習効率が飛躍的に改善する事は多いです。 良く行…
皆さん、こんにちは。 勉強中に、眠気が襲ってきやすいタイミングもあったりすると思います。 それを乗り越える為に、コーヒーを飲んだり、流行している「エナジードリンク」でカフェインを摂取して対策をとろうとしていると思います。 眠気は解決しています…
皆さん、こんにちは。 今回は、応用力試験についてです。 何度か繰り返していますが、引き続き提案させていただきます。 オプション講座でも、「応用力試験対策」という事で、テキストを販売したり、キャンペーンを張っている所は多いようです。 ちなみに、…
皆さん、こんにちは。 もう１１月も終わりに近づいています。 試験まで、あと１００日を切ろうとしています。 皆さんの学習進捗は、いかがでしょうか？ かなり焦っている人もいれば、マイペースで着実に進めている人もいると思います。 皆さんはどちら側でし…
皆さん、こんにちは。 皆さんは、部屋の照明について意識したことはありますか？ 部屋に入ったら、当然のように照明を点け、生活をしていると思います。 見えないとぶつかったりして危ないですから。 当然と言えば当然です。 ですが、照明を状況に応じて交換…
皆さん、こんにちは。 前回、本試験時に「鶏ハムのみ弁当」を持っていって、奇妙な存在になってしまったという話をしました。 理由は、食後すぐに実施される「午後の部」でのパフォーマンスを最大にするためです。 糖質を摂取する事で、インスリンの乱高下が…
皆さん、こんにちは。 もう１１月も半ばとなりつつあります。 約４カ月後には受験本番を迎える事となりますが、皆さんの学習進捗はいかがでしょうか？ 悔いの無いように全力を尽くして欲しいものです。 全力を尽くしていても、外的な要因で受験を断念せざる…
皆さん、こんにちは。 私は、基本朝型の生活をするように心がけています。 この習慣は、５年以上行なっています。 皆さんの中には、朝型の生活をしている人や、夜型の生活をしている人もいると思います。 あるメールマガジンで教えていただいたのですが、簡…
皆さん、こんにちは。 学習の進捗はいかがでしょうか？ 計画通りの人もいれば、順調の人もいれば、なかなかという人もいれば、立ててない（！）という人もいると思います。 最後のは少し危険な香りがしますが、まだどうとでもできる段階ですので、計画を立て…
皆さん、こんにちは。 皆さんは、勉強はどの科目から進めていますか？ 難易度が低そうな所からですか？ 苦手意識が強い所からですか？ 基礎となる部分からですか？ 最初のページから順番にですか？ これをどこから攻めるかで、大きく変わってきます。 専門学…
皆さん、こんにちは。 皆さんは、管理栄養士国家試験合格に向けて勉強に励んでいると思います。 前回、計画を立てる事は重要という話をしました。 それは、目標でも良いという話もしたと思います。 しっかりと立てられているでしょうか？ 計画は１カ月程度を…
皆さん、こんにちは。 今回は、ルーティン化をする事のメリットについてです。 ルーティン化と聞いて、皆さんは何をイメージするでしょうか？ ルーティン化とは、もともと不定期、不順で行っていた作業などを、一連のつながった動作としてパターン化していく…
皆さん、こんにちは。 前回までは「睡眠時間が自分にとって適切なのか？」という話をしましたが、その続きです。 一日のスケジュールを立てるとします。 勉強時間がこれくらい、食事の時間と休憩がこれくらい、風呂に入って寝る時間がこれくらい、朝起きるの…
