皆さん、こんにちは。 今回は、勉強中にどうしても集中出来ない時の解消法について、お話しします。 うつ病や認知症の治療には、どういう医療行為が用いられているか、ご存知でしょうか？ 以前は、医学的にもストレスにさらされた状況から回復するには、ゆっ…

皆さん、こんにちは。 今回は、言葉が持つ力について、話しをしていきます。 皆さんは、言霊信仰を持っていますか？ 言霊信仰とは？ 言語そのものに霊力が宿っているという信仰。ある言葉を口に出すとその内容が実現するという，一種の宗教的信仰ともいえる…

皆さん、こんにちは。 今回は、以前投稿した、青ペンを使うという事について、新しい情報を得たので、その事について話をしていきたいと思います。 trdschoolmm99.hatenadiary.jp 以前、「青色のペンを使うと、集中力が増しやすい」という話をしました。 こ…

皆さん、こんにちは。 今回は、大きなイベントの一つである、明日開催のセンター試験関連の話です。 大学受験生の皆さん、いよいよ、センター試験の開催です。 準備万端という人もいれば、「やべ～よ、やべ～よ～」と、焦りまくっている人もいれば、今日は移…

皆さん、こんにちは。 今回は、タイトル通りで、あまり有意義なお話が出来そうにありません。 申し訳ありません。 ただ今、私はあるプロジェクトを立ち上げるべく、あれやこれやと最後の詰めを行っています。 そんな感じだったので、このブログも「落として…

皆さん、こんにちは。 今回は、締め切りを設定する事で、集中力が一気に上昇するという話です。 私は過去に、あるプロジェクトを立ち上げようとしていた事がありました。 ほぼ０からのスタートでもあるので、なかなか捗らない状況が続いていました。 色々な…

皆さん、こんにちは。 今回は、管理栄養士国家試験ではなく、受験日目前のセンター試験受験者向けの話をしたいと思います。 まだ試験日に余裕のある皆さんも、いずれは自分も迎える事になるので、参考としていただけると嬉しいです。 今日は１月５日です。 …

皆さん、こんにちは。 今回は、前回の続きで、自由な時間を有意義に使うには、「起床・就寝時間を固定する事」という話までしました。 一日のリズムを作るのに、睡眠時間というのは、大きな影響を与えます。 trdschoolmm99.hatenadiary.jp この部分でも話し…

皆さん、こんにちは。 今回は、ゴール設定の重要さについて、話しをします。 皆さんの多くは、受験をして合格するという最終的なゴールを持っていると思います。 その結果を掴むために、日々、机に向かっていると思います。 私の知り合いの話です。 彼は自宅…

皆さん、こんにちは。 今回は、部屋の温度についての話をしていきます。 皆さんの部屋の温度は、何度くらいですか？ 今の時期なら、１８℃～２０℃くらいでしょうか？ 空調・ストーブ・こたつがあると思いますが、適度な状態でなければ、寒さで震えて勉強どこ…

皆さん、こんにちは。 今回は状況にもよりますが、学習から離れる事で、逆に学習に向かうための力を手に入れる事が出来るという話です。 管理栄養士国家試験まで、７０日を切りました。 大学のセンター試験であれば、２０日を切ろうとしている状況です。 皆…

皆さん、こんにちは。 今回、勉強の話からは、少しそれた内容になるかもしれないですが、気にしないで下さい（笑）。 世間では、クリスマス一色になっています。 受験生の皆さんや私はあまり関係のない話かもしれませんが（涙）。 今年も、私の所にはサンタ…

皆さん、こんにちは。 今回は、習慣を変えるには、少し時間が必要だという話をします。 最近出番が多いですが、私の知り合いの受験生の話です。 彼は、夜型の生活をしていました。 センター試験も一カ月を切っていた時期なので、そろそろどうだと朝型の生活…

皆さん、こんにちは。 今回は、学習場所についての話です。 以前の投稿で、勉強する場所はいくつか持っておいた方がいいという話をしました。 trdschoolmm99.hatenadiary.jp 勉強する場所は、いくつか確保出来るといいという考え方です。 気分転換になるし、…

皆さん、こんにちは。 今回は、受験実施時間中にベストな状態でいる事が出来るかについての話です。 受験開催の日が、刻一刻と近づいてきています。 皆さんの学習進捗度合いはいかがでしょうか？ 色々な考え方があるでしょうが、しっかりと計画を立てて試験…

皆さん、こんにちは。 今回は、受験勉強を効率良く進めるための方法の一つを話していきます。 私の知り合いにも、受験生がいます。 もうすぐセンター試験受験者ですが、独学で家や図書館で勉強をしています。 去年は予備校にも通っていたそうですが、今年は…

皆さん、こんにちは。 今回は、食事についての話をしたいと思います。 食べ物について、気を遣っていますか？ 試験当日の昼食は、何を食べますか？ 試験当日の朝食は、何を食べますか？ 試験前日の夕食は、何を食べますか？ 試験前一週間くらいから、何を食…

皆さん、こんにちは。 今回は、受験時の防寒対策についてです。 最近、めっきり寒くなってきました。 私が住んでいる北部九州でも、雪が降ってくるくらいです。 皆さんの地域はどうでしょうか？ さて、大学受験をしている人は、センター試験まで約１カ月を残…

皆さん、こんにちは。 今回は、身の回りのものは使い慣れた物がいいという事について話をします。 先日、持ち込み可能なものについての話をしましたが、準備は進めているでしょうか？ まだ早いかもしれませんが、早めに慣れておいた方がいいと思います。 絶…

皆さん、こんにちは。 今回は、朝の目覚めを良くする方法についての話をします。 最近、朝はグッと冷え込んできましたね。 布団から出るのがつらくなってくる時期だと思いますが、いかがでしょうか？ そのまま居心地よく２度寝をしてしまい、遅刻しそうにな…

皆さん、こんにちは。 今回は、勉強や仕事の合間につまむであろう、チョコレートについてです。 皆さんは、チョコレートを食べますか？ 私はここしばらく食べていませんが、広く愛される食品として、様々な種類のものがあります。 チョコレートが与える効果…

皆さん、こんにちは。 今回は、タイマーを使って学習をする事の有効性についての話です。 皆さんは、勉強の際にタイマーを使っていますか？ 自分の学習効率化を目的として学習にかかる時間を知っておいた方が良いという話は、以前しました。 それを少し視点…

皆さん、こんにちは。 今回は、集中力と食事の関係性についての話です。 皆さんは、 食事をとってから勉強に取り掛かっていますか？ 勉強をしてから食事をしていますか？ 「何を言ってるんだ？」と思うかもしれません。 「食事をする前も後も勉強しているよ…

皆さん、こんにちは。 今回は食べ物を口に入れて調子が悪くなった時の話です。 皆さんは食べ物に気を付けていますか？ 少し前までは、給食の仕事をしていたので、感染防止のために牡蠣の摂取は禁止されていました。ノロウイルスにより院内感染を防ぐためです…

皆さん、こんにちは。 今回は、音楽が与える影響についての話です。 私も勉強・作業をしている際、どうしても気分がのらない時があります。 そんな時にどうするかというと、気分転換で外を歩いたり、身体を動かしたり、風呂に入って半身浴をするなど、血流・…

皆さん、こんにちは。 今回は、最後の追い込みの時ですが、２日間で３０時間学習した時の話をします。 私は管理栄養士国家試験を受験するにあたって、試験日・試験前日・試験前々日と公休にしてもらいました。入社して初めての３連休を調整して取りました。…

皆さん、こんにちは。 今回は勉強中の間食についての話をします。 ちょっと栄養士っぽい事も話します。 皆さんも勉強の合間に、何かしらの間食をすると思います。 何を食べますか？ 小魚が入ったピーナッツですか？ 小魚からカルシウム・鉄分補給、ピーナッ…

皆さん、こんにちは。 今回は、記憶と感情に関する内容についての話です。 前回、記憶を心でするのは大事という話をしました。 これは、タレントのようなテレビで活躍する人にする話かもしれませんが、当然日常にも役立ちます。 trdschoolmm99.hatenadiary.j…

皆さん、こんにちは。 今回は、何かを作業するときのきっかけ作りについて、お話しします。 皆さんは学習を始める時に、きっかけがありますか？ コーヒーを淹れてから机に座って問題集を開く。朝食後すぐにノートを開く。電車に乗ったら、移動中単語帳を開く…

皆さん、こんにちは。 今回は、目標達成する事について、話しをします。 皆さんは、日々の生活のなかで、目標を達成しながら過ごしていると思います。 勉強を進める上で、「今日は２０ページ進める」とか、「毎日２時間勉強しよう」といった事を決めて、頑張…