皆さん、こんにちは。 皆さんは風邪をひかれていませんか？先日、窓を開けっ放しで寝たら、朝がとても寒く、体調を崩しかけました。昨夜は窓を開けずに、空調も電源を入れずに寝ましたが、とても快適に朝を迎える事が出来ました。ただ、空気が乾燥気味なので…

皆さん、こんにちは。 最近、朝が涼しくなってきました。目覚ましのホットコーヒーが、心地良いです。寝る時はクーラーに頼っていましたが、昨晩は窓を開けて就寝。目が覚めると、少し肌寒いくらいでした。皆さんは、風邪をひかないように気を付けてください…

皆さん、こんにちは。 今回は、「学習時間は朝型がいいのか？」についてお話しします。 皆さんは、規則正しい生活を送られているでしょうか？ 「規則正しい」とは、いつも同じ時間に同じことをするという意味で、ここでは使っていきます。 「優先順位の決め…

皆さん、こんにちは。 今回は、何かを覚えるのが早いのは、子供なのか？大人なのか？について、お話しします。 この話は多岐に渡るので、全てを語ろうとすると、とても長くなってしまいます。ですので今回は、勉強・知識という学習の習得という内容に絞って…

皆さん、こんにちは。 今回は、学習を進めていく中で、計画を立てるのに必要な事についてお話しします。 答えを言うと、「時間の計測」です。 とても大事です。 例えば 問題を１００問解答し解説を見直すのに、何分かかるのか？ 応用栄養学を一通り過去問を…

皆さん、こんにちは。 今回は、管理栄養士国家試験合格のため、学習時間を確保するため、どのような行動を起こせばよいか？という話しです。 前回は、発生しうる出来事として、大まかですが３つに分類しました。 自身の事家族の事仕事（学校）の事 です。 自…

皆さん、こんにちは。 今回は、優先順位の決め方と実行するために必要な事についてお話しします。 前回のブログで、作業を詰め込まないという話をしました。これは、長期にわたって行う行為を実践するには、とても大事な事です。いずれ、身体・精神に負担が…

皆さん、こんにちは。 今回は、学習時間の確保の仕方について、話しします。 学習時間の確保、つまり、学習時間に費やす時間を増やす事と置き換えますが、これには何よりも大事なことがあります。 決断する事です。 管理栄養士国家試験に、絶対合格するんだ…