2018-07-04から1日間の記事一覧

効率良く学習するために、何を一番最優先にするか？

管理栄養士睡眠時間集中力持続栄養学時間管理時間利用の最適化生活習慣独学学習時間前倒し勉強法健康

皆さん、こんにちは。前回からの続きです。皆さんは、コンディション管理をどのように行っているでしょうか？コンディション管理というと、少し仰々しい言い方になるかもしれませんが、とても重要です。よく言われるのは、・睡眠時間の確保・食事で栄…