新年の目標は、継続出来ていますか？

皆さん、こんにちは。

今回は目標設定に関する話です。

「一年の計は元旦にあり」

素敵な言葉だと思います。

皆さんも、何かしら心に思うものがあると思います。

そして元日は、何かを始めるきっかけとしては、最良の日だと思います。

何か目標を立てましたか？

そして、それは実行し続ける事は出来ていますか？

今日は１月３日です。

当然のように実施している人もいれば、

辛うじて続けている人もいれば、

さっそく挫折している人もいると思います。

たった２日間でも、出来ている人もいれば、出来ていない人も出てくるわけです。

理由は色々あると思います。

元々の目標設定のハードルが高すぎた事が原因だったかもしれません。

自分にとって重要な事ではなかったのが理由なのかもしれません。

でも、一番の理由は、

「目標を実行していくうえでの仕組みが出来ていなかった事」

だと思います。

どんなに「良い目標」を立てたとしても、それを実現・継続していくだけの仕組みが出来ていなければ、続けていく事はとても困難になってしまいます。

「毎日本を読む」

という目標を立てたとしても、

いつ（何時に）
何を（本の種類は？）
どのように（どれくらいのペースで？毎日１冊？１ページ？）
どのタイミングで（早朝？食後？風呂の後？寝る前？）
・
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・

こういった事を決めなければ、うっかり忘れたという事のリスクも高くなってしまいます。

何かを続けたいなら、どのように続けていくか？

実行しながら、そして修正をしながら、楽しい気持ちで行ないましょう。

少し軽めの内容ですが、ここまでにしたいと思います。