計画を立てる事は重要であり行動を移しやすくなる

皆さん、こんにちは。

今回は、計画を立てる事の重要性についてです。

皆さんは、計画を立てて学習を進めていますか？

計画（けいかく、英語: plan）とは、何らかのものごとを行うために、方法や手順を考え、企てること。
また、そうして考え企てた内容のこと。

計画とは、何かのものごとを行うために、あらかじめ、その方法、手順などを考えること（この場合「計画する」などと述語、動詞的に用いる）、およびそうして考えた方法や手順のことである。
ブリタニカ国際百科事典によると、計画とは、将来 実現しようとする目標（目的）と、この目標（目的）に到達するための主要な手段や段階とを組み合わせたもの、とのことである。

目的・目標と言ってもいいかもしれません。

目的（もくてき、ギリシア語 τέλος テロス、英語 goal）とは、成し遂げようとすることがら。
行為の目指すところ。

目標　もくひょう　goal
身体的運動，心的活動など生体の行う行動が目指している最終的な結果。
このような行動が引起されるためには生体が特定の動機，動因の状態にあることを必要とするが，必ずしもその最終結果についての観念をもっていたり，意識していたりする必要はない。

いずれにしても、何事もやみくもに突き進んでいても、良い結果にたどり着く確率はほぼ生まれにくいため、計画・目標設定は非常に大事です。

それを行なう事で、自分の現時点での能力を確認・見つめ直す事が出来、色々な事を行なうための判断材料が増える事に繋がります。

例えば、「５時間で、問題集を〇〇ページまで解き終わる」という目標を立てれば、

・５時間後の時点で、どこまで進んだのか？
・〇〇ページ到達までに５時間が必要だったのか？
・終わったのであればどれくらいの時間が残ったのか？
・正答率はどうだったのか？
・この５時間という時間で、どれくらい集中して学習を進める事が出来たのか？

等々、色々な事を検証する事が出来る訳です。

自分の「現時点での能力」を理解するためにも、目標設定はとても重要です。

そして、この目標設定の変更や、自身の能力上昇幅により、計画も随時修正していく事が必要です。

勉強スタート時点で、「こんな感じで学習をすすめよう」と、計画を立てるとします。

その時点では、自分の能力も知識習得のためにかかる時間も、よく分からないです。

自分が、どれくらいの学習量をこなしたり、時間をかければ、合格ラインにたどり着けるのかなど、最初からわかるわけがありません。

管理栄養士国家試験に合格するための勉強時間の目安は、200時間以上と言われています。

管理栄養士国家試験の情報を提供している管栄学館のデータによると、 受験者本人の知識量や学習方法などによっても差が出てきますが、
合格者の学習時間は、
150時間までが15.3％
200時間までが25.3％
300時間までが28.9％
300時間以上が30.5％
となっています。

という感じの情報を見つけて、自分の生活リズムと合わせて、「だいたいこれくらいかな？」という感じで作ると思います。

個人差はあると思いますが、結構緩く計画を立てたり、めちゃくちゃタイトな計画を立てたりもすると思います。

やっていて、「これで大丈夫かな？」とも思ったり、「計画をこなせない」と、途中で息切れするかもしれません。

計画を立てる事が苦手な人は、この時に「計画は修正できるもの」という概念がある事に気付かない人が多いです。

「最初に立てた計画だし、このペースでずっと突き進んでいくんだ！」

というような決意を持つのは良いのですが、それが現実にそぐわなければ、ただの努力目標となってしまい、しばらくしたら、ただの飾りになってしまうパターンです。

何事もやってみないと分からないです。

そして、やっているうちに、色々な事を経験・体験する事が出来ます。

そこから検証を基に、「現時点での」自分にピッタリの計画を立てる事が出来るようになっていきます。

目安としては、１カ月毎に計画の見直しは必要ではないかと考えています。

それよりも早くても長くても良いですが、早すぎると「計画を立てて、その計画が良いものかどうなのか検証する時間がない」という事にも繋がりやすくなります。

変えすぎると、良い事でも悪い事でも「習慣化が出来ない」という大きなデメリットに繋がりやすくもなります。

慣れるまでに時間はかかりますから。

という事で、９月に勉強をスタートした人であれば、もうすぐ１カ月が過ぎようとしています。

そろそろ計画を見直してみてはいかがでしょうか？

もし、計画すら立ててないというのであれば、この機会に立ててみてはいかがでしょうか？

今回は、ここまで。