2018-05-23から1日間の記事一覧

独り暮らしでの変化の続き

管理栄養士糖質制限のすすめ食事療法集中力持続生活習慣睡眠時間目標気分転換栄養学時間管理受験の前準備処世術

皆さん、こんにちは。前回は睡眠時間を固定するという事についての話をしましたが、今回は、食事・間食についてです。当時はご飯を食べると、眠くなっていました。今もありますが、当時ほどではありません。それが普通だと思っていましたが、独り暮らし…