明日の準備は、今日中に
皆さん、こんにちは。
今回は、明日のスタートの最大効率を得るために、必要な話をしておきます。
それは、ある程度でも構わないので、今日中に明日やる事を決めておく事です。
皆さんも、職場で経験はないでしょうか?
当日に必要な事を、当日中に行う事が全てではないと思います。
事前に下準備をして、当日の作業工程を可能な限り前倒しするでしょう。
例えば食材の切込みも、可能なものは前日のうちに行うと思います。
それは、当日の作業効率を上げる事が目的であります。
少ない人数でも、多くの提供数に対応出来るよう、準備を行なうと思います。
朝を迎えた時に
「今日は、何をしようか?」
と考えるのと、
「今日は友人と遊びに行く予定だから、準備をしよう」
では、行動が変わってくると思います。
理由は、何をするという目的がはっきりしているからです。
学習に置き換えても、
「今日は、どこから取り掛かろうか?」
というのと、
「今日は、昨日の復習をしてから、次の所を読み込もう」
というのでは、とりかかるスピードが変わってきます。
また、時間の設定まで出来ていると、なお良いです。
「今日の午前中は、昨日の復習をしてから、次の所を読み込もう」
というのでは、また変わってきます。
何も計画を立ててない状態なら、学習開始前にスマホをチェックしたりして、なかなか取り掛かる事が出来ない可能性が大きくなります。
ですが、予定をある程度決めていて、合わせていつまでにという「締め切り」を設定する事で、それに間に合わせようと学習にとりかかるイメージが強くなり、脳内のスイッチを入れる事が出来やすくなります。
ですので、
「今日は、友人と午後から予定が入っているから、午前中は、ここまでをやろう。でも公休日は、一日6時間学習をすると決めているから、その時間でこの範囲を終わらせよう。それを実現するためにも、朝5時には学習を開始できるよう準備をしておこう。」
とまで決める事が出来ていたら、かなり良いと思います。
あくまでも計画なので、イレギュラーな要素で必ずしもその通り実現する訳でもありませんが、でも、計画しなければ、実行し検証する事が出来ません。
計画を立てずに学習を進めても、いつのまにかダラダラとしてしまい、貴重な時間を効率良く使う事が出来にくくなります。
可能であれば
月単位
週単位
の計画をあらかじめ決めておいて、一日の終わりに自身を振り返り、翌日にどのように行動していくか?を決め、検証を重ねていく。
これにより、自身を大きく成長させる事が出来るようになります。
それの記録を付けておくことで、自身が先週よりも、先月よりも、これだけ成長している(出来る事が増えている)事が実感出来るようになります。
その積み重ねが、試験当日の朝に、「これだけやれたんだ」と、自信を持って試験に臨むことが出来るのです。
やりきったという感情は、とても心地良いです。
皆さんも、その気持ちを味わえるように、日々を大事に使って欲しいです。
今回は、ここまで。