皆さん、今回は睡眠時間について、お話しします。 睡眠時間はどれくらい取られてますか？ 私は、だいたい７時間とるようにしています。そんな生活をしばらく続けてますね。６時間の時もありましたが、途中で眠気に襲われていた事もあり、いろいろ試した結果…