管理栄養士国家試験合格に向けてチャレンジする人を応援するブログ

独学で学習を進める人をはじめ、受験勉強中の悩みを解消するための情報をお伝えしていきます。

生活習慣

早朝からしますか?夜遅くまでしますか?

皆さん、こんにちは。 今回は、学習時間をどのタイミングで行なうか?についての話をします。 学生の方だったら、かなり自由に時間を使う事が出来ます。 日中は学校で勉強し、放課後はバイトをしている人もいるかもしれませんが、時間を多く使う事が出来ます…

検証を常にやり続ける工夫は重要

前回は、少しタイトルと離れた感じの内容となりましたが、気にせず進めたいと思います。 独り暮らしをする際、「勉強部屋」を作るようなイメージでレイアウトを決めていったという話をしました。 そこからは、色々な事を進めやすくなりました。 仕事をすると…

ネットの情報を鵜呑みにし過ぎない

皆さん、こんにちは。 今回は、ネット情報はどこまで信用出来るか?という内容について、話しをします。 自ら首を絞めるような内容かもしれませんが。 インターネットの中では、色んな情報が散りばめられています。 自分と同じ意見の人もいれば、真逆の意見…

精神論では、長続きする訳がない

皆さん、こんにちは。 前回、「最初から一気にハードルを上げると翌日以降にハードルを超えられなくなる可能性が非常に高くなる」という話をしました。 その続きです。 皆さんは、学習計画を立てようとすると、どんな感じに決めていきますか? 最初に理想状…

ルーティンを作ると、作業に入りやすい

皆さん、こんにちは。 今回は、ルーティンについての話です。 皆さんは、机に向かうのに苦痛を感じる事はありますか? 気分が重くて、参考書を開くどころか、机に向かう事すら抵抗があるという人も、少なくないと思います。 多くは、心理的なハードルが高か…

部屋の明るさと集中力の関連性

皆さんは勉強している時、部屋の照明をどのようにしていますか? 結論から言うと、軽い作業を行っているなら明るい方が良いですが、集中したい時は薄暗い方が集中しやすいです。 これに気づいたのも、この生活をし始めてからでした。 朝4時に起きると、基本…

時間配分を変える時に考えた事

先日の続きです。 独り暮らしのために引越しをする事で、環境を大きく変える事が出来ました。 自分の考える「学習に集中出来る環境」をつくり上げる為に、必要なもの、そして最低限生活に必要なものを購入して揃えました。 お金をあまり必要以上にかけたくな…

独り暮らしでの変化の続き

皆さん、こんにちは。 前回は睡眠時間を固定するという事についての話をしましたが、今回は、食事・間食についてです。 当時はご飯を食べると、眠くなっていました。 今もありますが、当時ほどではありません。 それが普通だと思っていましたが、独り暮らし…

実家暮らしから一人暮らしに変わる事で起きた変化

皆さん、こんにちは。 今回は前回の続きで、生活環境の変化に関して気を付けた事と、感じた事を話したいと思います。 独り暮らしをする事にあたって、まず決まっている事があります。 炊事洗濯は当然自分で行なうようになる仕事の時間は、ある程度不規則であ…

環境を変える事は、メリットが大きくなりやすい

皆さん、こんにちは。 今回は、タイトルの通り、環境を変える事は、大きな変化を与える事に繋がるという話をしていきます。 皆さんは、環境を一気に変える事が出来ますか? 例えば、今までずっとテレビを見てゴロゴロしていて仕事もせずパチンコばかりしてい…

独学での勉強中に、どういう行動をとっていたか?

皆さん、こんにちは。 今回は、私が社労士受験時の勉強方法について紹介します。 良かった所もあるのですが、結構悪かった所が多いので、参考程度にお願いします。 当時は栄養士の専門学校に通いながら、学習を進めていました。 学習時間は平日に2時間程度…

独学の良い所と悪い所

皆さん、こんにちは。 今回からは、独学についての話をしていきたいと思います。 管理栄養士の試験に関してですが、大手学校の講義受講とはいうものの、講義数自体は15回程度(オプション講座で増減はありますが)であり、その中で解説や補足があるという感…

社労士試験に挑戦した時の失敗談

前回の続きです。 受験挑戦初期に、どのような考え方で学習計画を立てていったか?という部分に触れていきます。 私が社労士を目指しだしたのは、1月下旬くらいでした。 社労士の試験は8月の第3日曜日に実施されています。 約6カ月後です。 6カ月で10…

勉強するのに気負い過ぎない

皆さん、こんにちは。 皆さんは勉強しようとする時に、気合を入れますか? 少し抽象的な聞き方で申し訳ないのはわかっています。 勉強を始めるときに、「よし、これから4時間、徹底的にやるぞ!!」という感じで机に向かいますか? それ自体は良いのですが…

学習時間の目安について

前回の続きです。 学習時間の目安は、目安でしかないから、さっさと行動に移してみたら? という話をしました。 やってみて、実際にかかった時間が、「合格に必要な時間だった」という事です。 この目安時間は、統計学に近いものがあると思います。 受験をし…

喫煙所に対するイメージを変えてみよう(本題)

皆さん、こんにちは。 今回は、いよいよ最後になるであろう、喫煙者が行なうタバコ休憩に対する対策です。 まず、タバコの喫煙所についてです。 現状、多くの喫煙所が遠い場所にあったり、外にあったりと、その建物の構造で色んな所に設置されています。 私…

喫煙所に対するイメージを変えてみよう(提案)

皆さん、こんにちは。 前回の続きで、タバコ休憩というもので不公平感が生まれるという事についての解決策の提案をしていきます。 私自身は非喫煙者です。 ですので、喫煙者の気持ちは分かっていません。 それが前提となりますが、話しをしていきたいと思い…

タバコ休憩の悪い所

皆さん、こんにちは。 今回は前回の続きで、タバコ休憩についてです。 前回は、喫煙者とのコミュニケーションの場として適してる(?)ものとして、喫煙所に自ら侵入するという話をしました。 喫煙者でもないのにその場所にいるという事で、奇異な目を向けら…

タバコ休憩についての提案

皆さん、こんにちは。 今回は、喫煙者のタバコ休憩についての話をします。 私は喫煙者ではありません。 タバコを吸った事が無いので、タバコのフレーバーを楽しめ無いですし、食後の一服は旨いと言われていますが、そのような、何か特別な快感を得た事もあり…

新生活はいかがでしょうか?

皆さん、こんにちは。 今回は、新生活を迎える人向けの話をしたいと思います。 私は電車をよく利用しますが、4月2日や7日くらいの日は、定期券売り場に行列が出来ていました。 新社会人・新学期を迎えた学生が購入しているのだろうなと思います。 環境が…

失敗を成功につなげるために

皆さん、こんにちは。 今回も前回の続きです。 先の試験で不合格になった原因は何でしょうか? 「運が無かった」 ですか? 「運」という言葉が与える力は凄いです。どんな失敗でも、正当化できるくらいの力を持っています。そんな人に、私だったらこう聞きま…

失敗を忘れない

皆さん、こんにちは。 前回は合格者の方向けの話を少ししましたが、今回は、今年再チャレンジする人向けの話です。 合格発表をして、涙を流した人も多いと思います。 「こんなに頑張ったのに・・・」「あそこをもっと復習しておけば・・・」「普段だったら解…

5段階評価の弊害

以前勤務していた所で、自己評価というものがありました。 自分がどれだけの貢献が出来たかとか、成長できたかとかを振り返って報告するものです。 多くはボーナスの査定に使われたり、形式だけのものであったりもしますが、そういった事をやっていました。 …

今ある結果は、日々積み重ねてきた結果

皆さん、こんにちは。 最近、謎のテーマで続いているような記事になっていますが、大事な事だと考えているので段階を経て話を進めているつもりでいます。 前回は、応援してくれる人がどれくらいいますか?という事で終わりました。 多い人もいれば、少ない人…

環境次第で、人は変化していく

皆さん、こんにちは。 人間は、外部の影響を大きく受けやすい習性があります。 周囲の騒音で勉強に集中できない。夜のネオン街にフラフラと立ち寄ってしまう。(←表現が古い)ウナギ屋さんの前を通る時の香ばしい匂いでお腹が鳴ってしまう。夏の日差しにテン…

私の知人の話と、自分と違う人生感について

皆さん、こんにちは。 今回は、私の知人であり、尊敬する人の一人であるのですが、その人の話です。 彼は、色んな事に挑戦しています。 例を挙げたらきりが無いくらい位の事を行なっています。最近では、フルマラソンに参加していましたが、トライアスロン・…

自分が体験したことは、相手に伝わりやすい

皆さん、こんにちは。 皆さんは日々、色んな人と会話をしていると思います。 何気ない事、昨日見たドラマやテレビの話、仕事の話等、色んな話をすると思います。 どんな話が盛り上がりますか? 恐らくですが、相手が興味を持っている事については、相手も合…

意識しなければ気付かない

皆さん、こんにちは。 ここ最近は、旅のすすめみたいな感じの投稿が続いていますが、その続きです。 皆さんは、普段どのような生活を行なっていますか? 私は最近電車をよく利用しますが、ほとんどの人はスマホをいじっています。のぞかないように目をそらせ…

旅をする事について

皆さん、こんにちは。 今回は旅行についてです。 前回、「人の幅を広げる方法の一つとして、旅をする事」をお勧めしました。 皆さんは、旅をしたことがありますか? 私はほとんど旅行をしていましたので、旅は少ししか経験がありません。 ここで、旅と旅行の…

やってみなくちゃ分からない

皆さん、こんにちは。 前回の続きです。 昨日の朝ですが、起きた途端に背中の筋肉が痛くなり、身動きが出来なくなってしまいました。 しばらくしたら、身体を曲げるのがつらいという程度まで回復しましたが、痛いです。 今朝も痛いです。 原因は夜行バスの7…