管理栄養士国家試験合格に向けてチャレンジする人を応援するブログ

独学で学習を進める人をはじめ、受験勉強中の悩みを解消するための情報をお伝えしていきます。

生活習慣

エネルギー代謝についての問題 4問【管理栄養士国家試験過去問解説】

今日も楽しく!知識を身に着けていきましょう!!質問等ありましたら、コメント欄にお気軽にどうぞ A.エネルギー代謝に関する記述である。正しいものを1つ。 1.基礎代謝量は、除脂肪体重より体重との相関が高い。2.基礎代謝量は、甲状腺機能が低下する…

ビタミンの構造と機能についての問題 5問【管理栄養士国家試験過去問解説】

今日も楽しく!知識を身に着けていきましょう!!質問等ありましたら、コメント欄にお気軽にどうぞ A.ビタミンの構造と機能に関する記述である。正しいものを1つ。 1.β-カロテンは、小腸でロドプシンに変換される。2.活性型ビタミンDは、細胞膜上の受容…

糖質の体内代謝についての問題 4問【管理栄養士国家試験過去問解説】

今日も楽しく!知識を身に着けていきましょう!!質問等ありましたら、コメント欄にお気軽にどうぞ A.炭水化物の栄養に関する記述である。正しいものを1つ。 1.筋肉のグリコーゲンは、血糖値の維持に利用される。2.赤血球は、エネルギー源として乳酸…

空腹感と食欲についての問題 3問【管理栄養士国家試験過去問解説】

今日も楽しく!知識を身に着けていきましょう!!質問等ありましたら、コメント欄にお気軽にどうぞ A.摂食行動の調節に関する記述である。正しいものを1つ。 1.グルコース濃度の上昇により、空腹感が生じる。2.遊離脂肪酸濃度の上昇により、満腹感が…

栄養の概念についての問題 3問【管理栄養士国家試験過去問解説】

ここから基礎栄養学に入っていきます!! 今日も楽しく!知識を身に着けていきましょう!!質問等ありましたら、コメント欄にお気軽にどうぞ A.栄養の定義、栄養と健康・疾患に関する記述である。正しいものを2つ。 1.栄養とは、生物が生命を維持するた…

免疫・アレルギー疾患の成因・病態・診断・治療の概要についての問題 4問【管理栄養士国家試験過去問解説】

今日も楽しく!知識を身に着けていきましょう!!質問等ありましたら、コメント欄にお気軽にどうぞ A.自己免疫疾患に関する記述である。正しいものを1つ。 1.橋本病では、甲状腺機能は亢進する。2.強皮症では、嚥下障害がみられる。3.関節リウマチ…

免疫と生体防御についての問題 6問【管理栄養士国家試験過去問解説】

今日も楽しく!知識を身に着けていきましょう!!質問等ありましたら、コメント欄にお気軽にどうぞ A.免疫に関する記述である。正しいものを1つ。 1.ヘルパーT細胞は、非特異的防御機構を担う。2.形質細胞は、非特異的防御機構を担う。3.ナチュラル…

呼吸器系の構造と機能についての問題 4問【管理栄養士国家試験過去問解説】

今日も楽しく!知識を身に着けていきましょう!!質問等ありましたら、コメント欄にお気軽にどうぞ A.呼吸器の構造と機能に関する記述である。正しいものを1つ。 1.左肺は、上葉、中葉、下葉からなる。2.横隔膜は、呼気時に弛緩する。3.内呼吸は、…

内分泌器官と分泌ホルモンについての問題 4問【管理栄養士国家試験過去問解説】

今日も楽しく!知識を身に着けていきましょう!!質問等ありましたら、コメント欄にお気軽にどうぞ A.ホルモンの構造と作用機序に関する記述である。正しいものを1つ。 1.ドーパミンは、ペプチドホルモンである。2.インスリンは、細胞膜を通過して作…

循環器系についての問題 4問【管理栄養士国家試験過去問解説】

今日も楽しく!知識を身に着けていきましょう!!質問等ありましたら、コメント欄にお気軽にどうぞ A.循環器疾患の成因と病態に関する記述である。正しいものを1つ。 1.くも膜下出血は、心房細動で起こる。2.肺塞栓は、静脈血栓症で起こる。3.右心…

消化器疾患の成因・病態・診断・治療の概要についての問題 3問【管理栄養士国家試験過去問解説】

今日も楽しく!知識を身に着けていきましょう!!質問等ありましたら、コメント欄にお気軽にどうぞ A.腸疾患に関する記述である。正しいものを1つ。 1.潰瘍性大腸炎では、大腸がんのリスクが高まる。2.クローン病では、肛門病変はみられない。3.過…

個体の恒常性についての問題その2 3問【管理栄養士国家試験過去問解説】

今日も楽しく!知識を身に着けていきましょう!! 頑張れ!頑張れ!! A.個体の恒常性に関する記述である。正しいものを1つ。 1.過呼吸では、呼吸性アシドーシスがみられる。2.アルドステロンの過剰分泌により、代謝性アルカローシスが起きる。3.メ…

核酸の構造・機能についての問題4問「管理栄養士国家試験過去問」

今回は問題→問題→・・・ってした後に回答・解説を載せてみます。こっちがいいかも? A.核酸の構造と機能に関する記述で、正しいのを1つ。 1.ポリメラーゼ連鎖反応(PCR)法にはプライマーが必要である。2.プロモーターは、mRNAの移動に必要である。3…

いよいよ明後日ですね

皆さん、こんにちは。 管理栄養士国家試験当日である3月3日まで、あと2日ですね。 皆さんの心境はいかがでしょうか? どんなに望んでもゴールは目の前ですし、時間をさかのぼる事は出来ません。 あの時にああしていれば良かった‥と思う人もいるでしょうか…

むくみ解消のためにも糖質制限を行おう

皆さん、こんにちは。 前回の続きで解答編です。 むくみを解消するためには、どうしたらいいか? タイトルの通り、糖質を摂らないようにしましょう。 これが答えです。 何故、糖質制限をする事でむくみが解消できるか? 糖質を食べる事で、血糖値が上昇する…

座っていると足がむくんでしまう人へ

皆さん、こんにちは。 今回は女性に悩みが多いむくみについての話をしたいと思います。 むくみって、辛いそうですね。 私はあまり経験がないので共感が難しいのですが、足がパンパンになって見た目も太くなり圧迫感も強くなって辛いという感じでしょうか? …

何度も言うが、睡眠はとても重要

皆さん、こんにちは。 現役学生の方は、ガンガン勉強に時間を費やしていると思います。 業務従事しながらの受験生の皆さんも、合間合間に勉強を進めて、追い込みの時期だと思います。 現役学生の方は、業務従事者からみたら、とても羨ましい存在です。 勉強…

嘘も100回言ったら本当になる

皆さん、こんにちは。 このタイトルだと某国の事を表現する方法なのでネガティブになりやすいですが、これをポジティブに使っていこうという話です。 簡単に言うと、イメージの創造・レッテル貼り・自己暗示という様な分野になっていきます。 以前にも書きま…

糖質制限してますか?

皆さん、こんにちは。 今さらですが、皆さんは栄養士です。 ないしは、栄養士または管理栄養士として社会で働こうとしている存在です。 そんな方が、糖質制限食をしてない事は無いと思いますが、どうでしょうか(煽り)? 皆さんは、糖質たっぷりの食事を摂…

計画は常にアップロードをしていこう

皆さん、こんにちは。 試験まで2週間を切っている状況です。 時間でいうと、336時間を切っている所です。 このように書くと、けっこうリアルに感じる事が出来るのではないでしょうか? これからの時間を有効に使うか使えないかで、自分がどれだけ急成長…

夜食に何を食べようかと迷ったら・・・

www.nicovideo.jp おススメの動画を作成してますので、参考にして頂けると嬉しいです。 受験生、頑張れ! 短いですが、今回は、ここまで。

「ど忘れ」の状態から思い出す方法

皆さん、こんにちは。 試験まで1カ月を切っている状況ですが、皆さん、どのように過ごしているでしょうか? 最近は一気に寒くなってきています。 これが冬らしいという事で、季節を感じる事が出来て良いとは思いますが、受験生は、体調管理がとても重要にな…

集中出来る音楽とは?

皆さん、こんにちは。 今回は、勉強中に流れるBGMについてです。 皆さんは、勉強中にどんな音楽を聴いていますか? テンションの上がる曲ですか? 好きなアーティストの曲を流してますか? 何も聴いてないですか? 音楽を再生してないとしても、周囲から…

自分を否定する人は、その結果を引き出しやすい

皆さん、こんにちは。 前回の続きのような内容です。 先日、言葉にするのはポジティブな方が良いという話をしました。 心理的な内容になってくるのですが、勉強は平常心でいる方が進みます。 ただ、今の時期のように締め切り(受験日)が目の前に迫ってくる…

目標は見える場所に、そして声に出す

皆さん、こんにちは。 節分イベント大変だったと思います。 お疲れ様でした。 もう、恵方巻の文化はどうにかならないものですかねぇ。 それが生まれるまでは、マメを用意する程度で済んだようですが、海苔巻きって手がかかるんですよ。 コツさえつかんでいれ…

模試はどうでしたか?

皆さん、こんにちは。 試験まで30日といった所でしょうか? 皆さんも色々な心境で勉強を進めていると思います。 模試もほとんどの所が終わっていて、私が確認した所では、SGS社が明日、福岡にて現地での模試を行なう様ですね。 これが最後でしょうか? …

直前講習の誘いをどうするか?

皆さん、こんにちは。 試験までもう40日を切っているようなタイミングですが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか? さて、甘い誘惑(?)である、直前講習についてです。 某サイトからの抜粋です。 全9科目のなかから出題頻度が高く、得点につながりやすい…

やる事が明確になればなるほど集中しやすくなる

皆さん、こんにちは。 学習の進捗具合はいかがでしょうか? なかなか計画通りに事が進まず、やる事が目の前に広がり過ぎて、あわあわとなっている人もいるかもしれません。 その原因が、ダラダラしてしまうというような自身だけの問題であればいいんですが、…

体調管理が難しい時期をどう乗り越えるか?

皆さん、こんにちは。 前回までは、センター試験受験者向けの話をしました。 管理栄養士国家試験受験者の方の本番は、3月です。 その日にどのような対策を打てばいいか? シミュレーションができたのではないかと思います。 そして、試験まで残り40日程度…

もうやめようと思いましたが、もう一つだけ。

ほとんどダジャレだけど効果は抜群!?ほとんどダジャレですが、「自分は合格する」「自分は出来る」と思いこむことで、100%の実力を出すことが出来るといわれています(心理学では「プラシーボ効果」といわれています)。最後は実力が決めることですが、ゲン…