今日も楽しく！知識を身に着けていきましょう！！ 頑張れ！頑張れ！！ Ａ．個体の恒常性に関する記述である。正しいものを１つ。 １．過呼吸では、呼吸性アシドーシスがみられる。２．アルドステロンの過剰分泌により、代謝性アルカローシスが起きる。３．メ…

前回のブログを投稿してから、１年以上が経過しました。 先日、第３４回管理栄養士国家試験（２０２０年３月実施）が開催され、合格者数等が発表されたようです。 http://eic.obunsha.co.jp/eic/pdf/kokushi/2020/0420_1.pdf このブログを見ている人は、これ…

皆さん、こんにちは。 ふと気づきましたが、国家試験受験日って、ひな祭りでしたね。 現役学生の方だったら何でもないと思いますが、業務従事者の人にとっては、結構厳しいタイミングですね。 ひな祭りというと、「行事食」が開催されるところは多かったと思…

皆さん、こんにちは。 管理栄養士国家試験当日である３月３日まで、あと２日ですね。 皆さんの心境はいかがでしょうか？ どんなに望んでもゴールは目の前ですし、時間をさかのぼる事は出来ません。 あの時にああしていれば良かった‥と思う人もいるでしょうか…

皆さん、こんにちは。 現役学生の方は、ガンガン勉強に時間を費やしていると思います。 業務従事しながらの受験生の皆さんも、合間合間に勉強を進めて、追い込みの時期だと思います。 現役学生の方は、業務従事者からみたら、とても羨ましい存在です。 勉強…

皆さん、こんにちは。 このタイトルだと某国の事を表現する方法なのでネガティブになりやすいですが、これをポジティブに使っていこうという話です。 簡単に言うと、イメージの創造・レッテル貼り・自己暗示という様な分野になっていきます。 以前にも書きま…

皆さん、こんにちは。 今さらですが、皆さんは栄養士です。 ないしは、栄養士または管理栄養士として社会で働こうとしている存在です。 そんな方が、糖質制限食をしてない事は無いと思いますが、どうでしょうか（煽り）？ 皆さんは、糖質たっぷりの食事を摂…

皆さん、こんにちは。 試験まで２週間を切っている状況です。 時間でいうと、３３６時間を切っている所です。 このように書くと、けっこうリアルに感じる事が出来るのではないでしょうか？ これからの時間を有効に使うか使えないかで、自分がどれだけ急成長…

皆さん、こんにちは。 勉強の方はいかがでしょうか？ 追い込まれ過ぎて、イライラしてないでしょうか？ これくらいの時期になると、どうなるかわからないという不安や、結果はどうであれ、「締め切りという名の試験当日がやってくる」というプレッシャーが、…

皆さん、こんにちは。 節分イベント大変だったと思います。 お疲れ様でした。 もう、恵方巻の文化はどうにかならないものですかねぇ。 それが生まれるまでは、マメを用意する程度で済んだようですが、海苔巻きって手がかかるんですよ。 コツさえつかんでいれ…

皆さん、こんにちは。 前回、「やる事が明確になればなるほど作業を進めやすい」という話をしましたが、その補足です。 管理栄養士国家試験でも、進学受験でも、項目・科目別に分かれています。 そして、試験当日までの残り日数も決まっています。 自分の不…

皆さん、こんにちは。 学習の進捗具合はいかがでしょうか？ なかなか計画通りに事が進まず、やる事が目の前に広がり過ぎて、あわあわとなっている人もいるかもしれません。 その原因が、ダラダラしてしまうというような自身だけの問題であればいいんですが、…

皆さん、こんにちは。 前回までは、センター試験受験者向けの話をしました。 管理栄養士国家試験受験者の方の本番は、３月です。 その日にどのような対策を打てばいいか？ シミュレーションができたのではないかと思います。 そして、試験まで残り４０日程度…

前回の続きです。 参照 toyokeizai.net 2つ目は、詰め込みのわな という内容の記事が投稿されています 普段10時間勉強している人であれば、試験1週間前は3～4時間程度勉強すればそれで十分です。普段の勉強で手薄なところを復習したり、過去に間違えたところ…

皆さん、こんにちは。 今日は成人の日です。 成人の皆さん、おめでとうございます。 ですが、センター試験受験者は、それどころではないと思います。 少しでも多くの正解を導けるよう、応援しています。 さて今朝ですが、こんな記事を見つけました。 センタ…

皆さん、こんにちは。 前回は、今年の目標についての前向きな話をしましたが、今回は、これまでの目標についての話をしていきます。 皆さんは、しっかりと振り返りを行ないましたか？ 昨年の同じような時期に、「今年は、〇〇をしよう」といた目標を立てたで…

皆さん、こんにちは。 今回は、効率良い勉強方法の一つの紹介です。 インプットとアウトプットという言葉を聞いた事があると思います。 簡単に言うと、 インプットだけではなくアウトプットまでやらないと、学んだことはなかなか記憶に定着しない。例えば、…

皆さん、こんにちは。 前回の続きで、普段の生活の中でリフレッシュを行なうにはどうしたらいいかについてです。 勉強中、部屋の中をこまめにウロウロする事で、ストレッチ効果が生まれるという話をしました。 それでは、それでも煮詰まってしまったらどうす…

皆さん、こんにちは。 先日、実家に帰った際に「歯医者に行ってる？」と聞かれました。 歯石のチェックをしてもらった方がいい。 という事を、帰る都度という訳ではないですが、ある程度の頻度で言われています。 先日には新しい情報として、「知り合いも歯…

皆さん、こんにちは。 前回の続きです。 ソフトバンクユーザーの方には災難だったのかもしれませんが、突然通信障害が発生しました。 私もユーザーですし、被害？は受けました。 さて、今回のような 「自発的ではなく、強制的にスマホでの通信が出来なくなっ…

皆さん、こんにちは。 今回はタイトルの通りのテーマに沿って話をしていきます。 皆さんは、カフェインを摂取すると言えば、「コーヒー」だと感じます。 薬店では、「カフェイン含有の医薬品」も販売されています。 例えば「カフェロップ」「ハイエナル」「…

皆さん、こんにちは。 勉強中に、眠気が襲ってきやすいタイミングもあったりすると思います。 それを乗り越える為に、コーヒーを飲んだり、流行している「エナジードリンク」でカフェインを摂取して対策をとろうとしていると思います。 眠気は解決しています…

皆さん、こんにちは。 勉強に苦も無く取り掛かる事が出来ているでしょうか？ 「分かっているけど、どうしても持続しない」 という様な状況に陥ってないでしょうか？ 「中だるみ」 という言葉もありますが、なかなか勉強開始当初の感情を持ち続けるのは難しい…

皆さん、こんにちは。 今回は、応用力試験についてです。 何度か繰り返していますが、引き続き提案させていただきます。 オプション講座でも、「応用力試験対策」という事で、テキストを販売したり、キャンペーンを張っている所は多いようです。 ちなみに、…

皆さん、こんにちは。 試験本番まで残り約１００日という話をしましたが、進捗はいかがでしょうか？ なかなか結果が出ないとしても、日々の積み重ねで一気に合格圏内に入る事も出来るので、頑張って欲しいものです。 さて、今の時期となると色々と資格学校で…

皆さん、こんにちは。 もう１１月も終わりに近づいています。 試験まで、あと１００日を切ろうとしています。 皆さんの学習進捗は、いかがでしょうか？ かなり焦っている人もいれば、マイペースで着実に進めている人もいると思います。 皆さんはどちら側でし…

皆さん、こんにちは。 今回は、学習中の音楽についてです。 皆さんが学習している時は、どんな音が流れていますか？ お気に入りの曲ですか？ クラシックですか？ 作業音ですか？ 何も聞いてないですか？ カフェで勉強中にイヤホンで音楽を聴きながらしている…

皆さん、こんにちは。 前回、部屋の照明を手元だけにすると、余計な情報を取り込まなくて済むので、集中して勉強するのに効率がいいという話をしました。 ただ、これには障害が大きく、周囲からほぼ怒られます。 「部屋が暗かったら、眼が悪くなる！！」 と…

皆さん、こんにちは。 皆さんは、部屋の照明について意識したことはありますか？ 部屋に入ったら、当然のように照明を点け、生活をしていると思います。 見えないとぶつかったりして危ないですから。 当然と言えば当然です。 ですが、照明を状況に応じて交換…

皆さん、こんにちは。 前回、本試験時に「鶏ハムのみ弁当」を持っていって、奇妙な存在になってしまったという話をしました。 理由は、食後すぐに実施される「午後の部」でのパフォーマンスを最大にするためです。 糖質を摂取する事で、インスリンの乱高下が…