刷り込み
今日も楽しく!知識を身に着けていきましょう!!質問等ありましたら、コメント欄にお気軽にどうぞ A.医薬品とその作用の組み合わせである。正しいものを1つ。 1.アンジオテンシンⅡ受容体拮抗薬 ――― 尿中ナトリウム排泄抑制2.アンジオテンシン変換酵素…
今日も楽しく!知識を身に着けていきましょう!!質問等ありましたら、コメント欄にお気軽にどうぞ A.鉄の吸収と代謝に関する記述である。正しいものを1つ。 1.非ヘム鉄の吸収は、共存する食品成分の影響を受けない。2.非ヘム鉄の吸収率は、ヘム鉄より…
今日も楽しく!知識を身に着けていきましょう!!質問等ありましたら、コメント欄にお気軽にどうぞ A.ビタミンの構造と機能に関する記述である。正しいものを1つ。 1.β-カロテンは、小腸でロドプシンに変換される。2.活性型ビタミンDは、細胞膜上の受容…
今日も楽しく!知識を身に着けていきましょう!!質問等ありましたら、コメント欄にお気軽にどうぞ A.脂質の臓器菅輸送に関する記述である。正しいものを1つ。 1.カイロミクロンは、肝臓で合成されたトリアシルグリセロールを輸送する。2.VLDLのコレス…
今日も楽しく!知識を身に着けていきましょう!!質問等ありましたら、コメント欄にお気軽にどうぞ A.脂質代謝に関する記述である。正しいものを2つ。 1.食後、血中キロミクロン(カイロミクロン)濃度は低下する。2.食後、肝臓では脂肪酸合成が低下す…
今日も楽しく!知識を身に着けていきましょう!!質問等ありましたら、コメント欄にお気軽にどうぞ A.血糖とその調整に関する記述である。正しいものを1つ。 1.グルコースの筋肉組織への取り込みは、インスリンにより促進される。2.グルカゴンは、筋…
今日も楽しく!知識を身に着けていきましょう!!質問等ありましたら、コメント欄にお気軽にどうぞ A.栄養素の吸収に関する記述である。正しいものを1つ。 1.フルクトースは、SGLT1により小腸上皮細胞内に取り込まれる。2.ジペプチドは、Na+を利用し…
ここから基礎栄養学に入っていきます!! 今日も楽しく!知識を身に着けていきましょう!!質問等ありましたら、コメント欄にお気軽にどうぞ A.栄養の定義、栄養と健康・疾患に関する記述である。正しいものを2つ。 1.栄養とは、生物が生命を維持するた…
今日も楽しく!知識を身に着けていきましょう!!質問等ありましたら、コメント欄にお気軽にどうぞ A.循環器系の構造と機能に関する記述である。正しいものを1つ。 1.門脈を流れる血液は、動脈血である。2.肺動脈を流れる血液は、動脈血である。3.…
前回のブログを投稿してから、1年以上が経過しました。 先日、第34回管理栄養士国家試験(2020年3月実施)が開催され、合格者数等が発表されたようです。 http://eic.obunsha.co.jp/eic/pdf/kokushi/2020/0420_1.pdf このブログを見ている人は、これ…
皆さん、こんにちは。 ふと気づきましたが、国家試験受験日って、ひな祭りでしたね。 現役学生の方だったら何でもないと思いますが、業務従事者の人にとっては、結構厳しいタイミングですね。 ひな祭りというと、「行事食」が開催されるところは多かったと思…
皆さん、こんにちは。 管理栄養士国家試験当日である3月3日まで、あと2日ですね。 皆さんの心境はいかがでしょうか? どんなに望んでもゴールは目の前ですし、時間をさかのぼる事は出来ません。 あの時にああしていれば良かった‥と思う人もいるでしょうか…
皆さん、こんにちは。 このタイトルだと某国の事を表現する方法なのでネガティブになりやすいですが、これをポジティブに使っていこうという話です。 簡単に言うと、イメージの創造・レッテル貼り・自己暗示という様な分野になっていきます。 以前にも書きま…
皆さん、こんにちは。 今さらですが、皆さんは栄養士です。 ないしは、栄養士または管理栄養士として社会で働こうとしている存在です。 そんな方が、糖質制限食をしてない事は無いと思いますが、どうでしょうか(煽り)? 皆さんは、糖質たっぷりの食事を摂…
皆さん、こんにちは。 試験まで2週間を切っている状況です。 時間でいうと、336時間を切っている所です。 このように書くと、けっこうリアルに感じる事が出来るのではないでしょうか? これからの時間を有効に使うか使えないかで、自分がどれだけ急成長…
皆さん、こんにちは。 勉強の方はいかがでしょうか? 追い込まれ過ぎて、イライラしてないでしょうか? これくらいの時期になると、どうなるかわからないという不安や、結果はどうであれ、「締め切りという名の試験当日がやってくる」というプレッシャーが、…
皆さん、こんにちは。 試験まで1カ月を切っている状況ですが、皆さん、どのように過ごしているでしょうか? 最近は一気に寒くなってきています。 これが冬らしいという事で、季節を感じる事が出来て良いとは思いますが、受験生は、体調管理がとても重要にな…
皆さん、こんにちは。 学習の方は進んでいるでしょうか? なかなか上手く知識として定着出来てないでしょうか? 追い込みの時期です。 この期間をいかに効率良く使う事が出来るかによって、自分の力を大きく伸ばす事も、油断して不合格になる事も出来るよう…
皆さん、こんにちは。 今回は、勉強中に流れるBGMについてです。 皆さんは、勉強中にどんな音楽を聴いていますか? テンションの上がる曲ですか? 好きなアーティストの曲を流してますか? 何も聴いてないですか? 音楽を再生してないとしても、周囲から…
皆さん、こんにちは。 前回の続きのような内容です。 先日、言葉にするのはポジティブな方が良いという話をしました。 心理的な内容になってくるのですが、勉強は平常心でいる方が進みます。 ただ、今の時期のように締め切り(受験日)が目の前に迫ってくる…
皆さん、こんにちは。 節分イベント大変だったと思います。 お疲れ様でした。 もう、恵方巻の文化はどうにかならないものですかねぇ。 それが生まれるまでは、マメを用意する程度で済んだようですが、海苔巻きって手がかかるんですよ。 コツさえつかんでいれ…
皆さん、こんにちは。 試験までもう40日を切っているようなタイミングですが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか? さて、甘い誘惑(?)である、直前講習についてです。 某サイトからの抜粋です。 全9科目のなかから出題頻度が高く、得点につながりやすい…
皆さん、こんにちは。 一気に気温が下がってきましたが、体調管理はいかがでしょうか? 油断せず、しっかりと休養を取りながら、ベストを尽くしていけるよう頑張っていきましょう。 さて、皆さんの中には進学受験の人もいると思いますが、管理栄養士のような…
ほとんどダジャレだけど効果は抜群!?ほとんどダジャレですが、「自分は合格する」「自分は出来る」と思いこむことで、100%の実力を出すことが出来るといわれています(心理学では「プラシーボ効果」といわれています)。最後は実力が決めることですが、ゲン…
前回からの続きで、いよいよ食べ物に関しての内容です。 意外な事に、まともな事を書かれていたのでビックリしています。 どうせなら、もっとぶっ飛んだ内容になっていただけていれば、もっといじれたのですが。 このなかで気になるのは、 「You are what yo…
皆さん、こんにちは。 今日は大晦日ですね。 栄養士・調理業務にあたっている皆さんは、年越しそば・お節といった新年のイベントお疲れ様です。 年末年始で大変な時期でありますが、体調管理とともに業務に従事されてください。 私も経験していますが、元日…
皆さん、こんにちは。 今回は、効率良い勉強方法の一つの紹介です。 インプットとアウトプットという言葉を聞いた事があると思います。 簡単に言うと、 インプットだけではなくアウトプットまでやらないと、学んだことはなかなか記憶に定着しない。例えば、…
皆さん、こんにちは。 前回の続きです。 ソフトバンクユーザーの方には災難だったのかもしれませんが、突然通信障害が発生しました。 私もユーザーですし、被害?は受けました。 さて、今回のような 「自発的ではなく、強制的にスマホでの通信が出来なくなっ…
皆さん、こんにちは。 先日、ソフトバンクの方で、通信障害が発生しました。 13時すぎくらいから、18時くらいまでですね。 皆さんは影響はあったでしょうか? 私はソフトバンクユーザーでしたので、見事に影響を受けました。 残念ながら、使えない状況下…
皆さん、こんにちは。 まさかの続編です。 前回、やる気を高める方法としての一例として、 「尊敬できる人に近づく」 「他人と比較して自分を奮い立たせる」 というアプローチ方法の例をお伝えしたつもりになっています。 もう一つの例として、 「誰かのため…