皆さん、こんにちは。 今回は、ルーティン化・習慣化の話です。 当然私もですが、皆さんには、ルーティン化された行動というのがあります。 人間は（ほぼ全ての生物は）、習慣で生きている動物だからです。 意識的にやるものもあれば、無意識にやるものもあ…
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