皆さん、こんにちは。 前回までは「睡眠時間が自分にとって適切なのか？」という話をしましたが、その続きです。 一日のスケジュールを立てるとします。 勉強時間がこれくらい、食事の時間と休憩がこれくらい、風呂に入って寝る時間がこれくらい、朝起きるの…
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