2018-05-27から1日間の記事一覧

部屋の明るさと集中力の関連性

管理栄養士集中力持続生活習慣独学時間管理学習時間勉強法ネットカフェは凄い

皆さんは勉強している時、部屋の照明をどのようにしていますか？結論から言うと、軽い作業を行っているなら明るい方が良いですが、集中したい時は薄暗い方が集中しやすいです。これに気づいたのも、この生活をし始めてからでした。朝４時に起きると、基本…