2017-10-14から1日間の記事一覧

睡眠時間を削るのは愚策

管理栄養士睡眠時間目標生活習慣学習計画合格勉強法健康

皆さん、こんにちは。今回は、睡眠時間を確保する事について、お話しします。私が受験生の頃、周囲から言われていましたが、「四当五落」という事が流行ってました。５時間睡眠をとっていたら志望校に落ちてしまうが、４時間睡眠くらいで勉強を頑張れば、…